ラフティング

ラフティングとは

ラフティング (rafting) とは、ラフトを使用し川下りをするレジャースポーツ。
特に急流を下ってスリルを楽しむホワイトウォーターラフティングをさすことが多い。
また業者が開催するラフティングツアーにお金を払って参加するコマーシャルラフティングを意味することも多い。

出典:Wikiペディア

ラフティングと健康

これをご覧の皆様、健康な人生を送りたいとは思いませんか。平穏な人生を維持したいとは思いませんか。そのためにも心身は健康健全なままで維持されることが望ましくあります。 健康第一といいますが、本当に健康は重要なんですね。レジャースポーツも身体をたくさん使うことで健康た体力の増進をすすめるほか、精神や心の面でも適切な状態を維持するという側面もあります。

幸せな人生を送るためにも心身の健康を大切にしたいものです。心身を健康に保つためにも、スポーツなどは継続したいですね。中々そうしたものを続けるのは難しいですが、できるだけがんばってみてください。ラフティングも楽しいかと思いますし是非やってみてくださいね。

「自立神経失調症」という言葉を聞いたことがありますでしょうか?文字通り身体の自律神経が乱れる状態を指します。自律神経には交感神経と副交感神経が存在していますが、これらをうまく切り替える事で人は正常な状態を保っていたりするわけです。このリズムが乱れてしまうと、体調不良や精神的な辛さなどが現れてきたりするのです。そうした自律神経の不調の原因は日頃のストレスだったりするわけです。そうしたストレスを緩和したり、鍼や灸といった治療法で正常なリズムを取り戻したりするわけです。

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代表取締役
高橋忠正

高校卒業後すぐに単身渡米。10年間NYでデザイン・WEBマーケティング・SEOを学び日本に帰国し法律事務所立ち上げなどに携わり、その後、株式会社設立。現在に至る。